课程 2018-04-17T23:51:26+00:00
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课程

Paul Lam博士及其太极拳和医学专家团队为所有太极健康计划制作了教学DVD。 使用它们几乎就像在林博士的课程中。 更妙的是,由他的授权教师参加其中一门课程并使用DVD来补充课程。

  • 如果您有慢性疾病,如关节炎或糖尿病,请参阅 的介绍.
  • 如果你学习太极拳的理由是为了增强你的身体和提高你的心理平衡,请看林医生 建议.
  • 或者快速回答见林医生 3最好的选择

你可以尝试一下免费的课程 的任何程序。初学者DVD封面220

有关选择程序的更多信息。

如果你有:

  • 关节炎,纤维肌痛,MS或类似病症; 哮喘/支气管扩张和中风 - 林博士建议太极为关节炎计划。 它得到了全球关节炎基金会的支持; 许多医学研究表明减少跌倒,减轻疼痛,提高生活质量,提高肺活量。
  • 平衡不佳,以防止跌倒,改善平衡和健康 - 林博士建议太极为关节炎因为它包含一个秋季预防计划,这就是为什么疾病控制和预防中心(www.cdc.gov)推荐它。
  • 中风,心脏病,受伤,外科手术或疲劳和压力 - 林博士建议太极康复计划因为它非常治疗,任何人都可以学习。
  • 糖尿病,与心脏有关的疾病 - 林博士建议太极糖尿病 程序。 它得到澳大利亚糖尿病组织的支持。
  • â�<骨质疏松症 - 林博士建议太极为骨质疏松症 程序。 它得到了澳大利亚骨质疏松症的支持
  • 背部疼痛,或慢性疲劳综合症或纤维肌痛等弱化症状 - 林博士建议 太极康复程序
  • 为减轻压力或缓解抑郁症 - 林博士建议太极在工作 or 太极康复
  • 幼儿,为了改善健康和协调 - 林博士建议太极4 Kidz 程序

林博士建议,为了发展内在的身心健康,

从...开始太极初学者要么太极能源然后进展到林博士的中级系列。 Tai Chi for Energy是Chen和Sun风格的结合,对于初学者来说比太极拳更有活力,而且学习起来更具挑战性。

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