太极初学者

“6轻松步骤”是您踏上健康与和谐之旅的温柔而坚定的第一步。
从热身练习开始,稳步前进到6全套,这个节目通过太极的力量带您走上一段愉快的旅程,让身体更加健康和谐。

好处:

  • 改善您的健康和生活质量
  • 享受温柔的太极拳运动
  • 提高放松和和谐
  • 享受学习艺术,你可以继续发展和进步
  • 提高肌肉力量,健身和灵活性
  • 享受太极朋友的友情
  • 提高平衡和信心

如何为初学者学习太极拳?

学习太极拳可以是一个最愉快和有益的经验。 当你踏上学习太极拳的旅程时,花点时间为你找到最好的,最愉快的方式。

1。 如果你的学习太极拳的理由是为了增强你的身体,提高你的心理平衡和补充 和谐的生活,那么这个节目是一个理想的起点。 你可以参加一个太极拳初级班 认证讲师。

或者,您可以使用Dr Lam的分步指导 DVD 太极拳初学者和太极拳 初学者太极拳和24表格。

2。 坚持你的做法。 给自己时间吸收和理解太极拳的基本原则 - 这将使你享受练习,获得健康的好处,并稳步前进。

4。 对太极的各个方面保持开放的态度。 你可以用林博士的太极书和文章来了解太极拳的更多内容。