主培训师更新资格

贝内特塔玛拉奥克兰,新西兰TCK,TCO
科比梅根美国维吉尼亚州三氯乙烯
Hattle克里斯北帕默斯顿,新西兰TCR,TCK
链接理查德孟菲斯,田纳西州,美国控烟办公室
佩兰Nuala英国曼彻斯特背痛,TCO
皮克特法案诺克斯维尔,TN,USA控烟办公室
Rudduck罗莎莉澳大利亚昆士兰州Toowoomba控烟办公室
索里克麦克风汤斯维尔,昆士兰,澳大利亚控烟办公室
斯坎伦贝蒂美国佛罗里达州TCB,TCD,TCK,TCO
辛普森乔斯林阿克沃斯,GA,美国TCR
汤普森悉尼,澳大利亚TCO,TCB
Yianni阿纳斯塔西娅澳大利亚墨尔本三氯乙烯

礼物

来自英国的生日礼物林医生生日礼物登记

从林博士:我的朋友和同事,来自欧洲的Nuala,Veronica,Roberto,Amanda,Kent,Anne,Colin,Joe,Janice,Pam和Morag给我这个70生日,太极姿势组成了70。

我也很乐意收到你的礼物:告诉我你是如何让自己和其他人改善健康和身体健康,并通过发送你的故事给我 service@tchi.org。 您的礼物将在此页面上发布。 健康的礼物是我最好的礼物。 如果你这样做,请尽可能提供:你的名字; 国家; 你帮助过的人,包括生活质量如何改变的例子,以及你对此的感受。 如果可能,附上一张照片,并限制在150或更少的字词上。 发送给我意味着你允许我编辑,如果有必要,在网上发布,所有在你的照片的人必须给予同样的权限。

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一月2018呈现照片220

在悉尼举行的20th周年研讨会上,来自美国孟菲斯的理查德·林克给出了美国空军“雷鸟”空中示范队的照片,并附有所有飞行员和指挥官的签名。 如果你不知道理查德是在雷鸟退休的飞行总监。 他已经授权许多人使用太极拳健康项目,特别是移植患者和孩子。 布拉沃·理查德!

感谢Richard对你的美好祝愿,以及为我带来这份礼物的难以置信的努力,以及Mark Coffindaffer帮助实现这一目标!照片雷鸟

林保禄                            

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一月2018

(丈夫和妻子Marlena和Ed以他们的见证开始新年,下面看他们的照片)

亲爱的林博士,

几年前,我发生了严重的耳朵感染。 我们的医生开了抗生素。 两周后,我耳边的疼痛依然存在。 又一个十天的抗生素,然后又一个。

第三轮使用抗生素三天后,我的右耳突然听力下降,由于不平衡而走路困难。

在没有帮助的情况下看到许多医生之后,我们把与我耳朵有关的电子病历发送给位于俄勒冈州波特兰市的哈佛大学训练有素的耳鼻喉专家。 经过审查记录,他的助手打电话预约。

当我走进他的办公室时,安博士从电脑中抬起头,眉毛拱起。 “你没有拐杖或步行者?”他问。 他继续解释说,根据我的病历,60的听力和平衡机制百分比已经消失在我的右耳内。 他说:“可能是由于耳毒性,这很可能是由于接触到损害内耳的抗生素导致的耳中毒(耳=毒,中毒=中毒)。

“所以你看,你没有生意没有拐杖行走,而且随着时间的推移可能会进一步恶化。 你可能最终坐在轮椅上,“他总结说,难以置信地摇了摇头。 “不幸的是,目前还没有任何治疗方法可以扭转这种损害。”

我把我的头左侧稍微倾斜向他,这是我经常做的事情,以便从我的一个好耳朵听得更清楚。 我说:“自从感染和毒品以来,我听不清楚。” “但是我很幸运,我每天练太极拳,而且完全打算没有拐杖走路,直到我死去的那一天。 林保罗博士的太极节目将允许我这样做,“我说。

事实上,我的平衡问题没有像预期的那样恶化。 恰恰相反。 我的平衡一直在变好。

谢谢你帮我拄着拐杖走路,林博士,祝你生日快乐!

Marlena Fiol
1月2018,图森,AZMarlena和Ed

亲爱的林博士,

几年前,我的左脚脚趾开始感到麻木。 我把它归因于在我们的客厅地毯上紧紧抓住我的脚,同时和我们的孙子一起玩超级马里奥长时间激烈的游戏。 我的解决方法很简单,就是在玩耍的时候坐下来把脚尖上的重物摘下来。

麻木而刺痛的感觉没有变得更好,而是蔓延在双脚的底部。 在每年一次的身体活动中,我问我们的医生是否有不适。 作为回应,他首先检查了我的血糖测试。 没有发现,他接下来将一把锋利的医疗器械插入我的脚底。 我什么都没有感觉,并建议他可能不会太努力。 他对我的挑战作出的回应是把同样的尖锐的乐器放在我的脚踝上,这一定会引起我的注意和大声的抱怨。 他的诊断 - 你的双脚都有神经病 - 这是对周围神经的损害,这往往会导致虚弱,麻木和疼痛。 随着时间的推移,情况可能会恶化。 他的建议是一种消炎解决方案(Pennsaid),后来当事情变得更糟时,疼痛开始使我的双腿发抖,加巴喷丁处方,一种麻醉不适和大脑美丽的药物。

不久之后,我向林博士提到了我的神经病。 他的建议不会令人吃惊:练习每日太极拳。 我听取了他的建议。 当我的脚没有完全愈合时,我留下的刺痛感让我清楚地知道我的脚与地面接触。

主要由于我每天练习保罗林的太极节目,我脚下的神经病实际上正在改善而不是恶化。

谢谢你,生日快乐!

Ed O'Connor,1月2018,图森,AZ

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亲爱的林医生
非常感谢你的最好的祝愿和季节的问候电子邮件。
我希望你和你所有的太极家庭都一样。
你用太极拳的美妙动作为你带来了如此多的欢乐,灵感和积极性。
这些练习给心灵,身体和精神带来平衡与和谐,令人振奋。
感谢你成为我们的灵感。
用爱和最美好的祝愿
玛西亚*******************

12月30 2017

亲爱的林博士,

几年来,我一直在寻找可以帮助我保持敏捷和力量的练习。 我一直在做的普拉提和瑜伽套路让我的关节疼痛加剧。 当Marlena Fiol和Ed O'Connor把我介绍给太极治疗关节炎时,我感到非常激动。 他们耐心地指导我们一组TCA的原则和形式。 这正是我所需要的。 提高认识,缓慢而平稳地进行,不仅在练习中,而且在整个白天,从腹部呼吸是非常有帮助的。 我可以练习不同的形式,而不会在我的骨骼和关节中造成压力和疼痛。 有意识地转移我的体重,用核心力量找到平衡点是帮助我保持实践的关键因素。

我个人非常喜欢太极拳对关节炎的平静 - 没有竞争或者“快速把握”的压力。 TCA的和平,平静的本质也是有益的。 有时候我会倾向于焦虑,TCA带来和平与和谐的感觉。 它也为我和40年的丈夫带来了一个美妙的,令人惊讶的新的纽带。 我们最近已经退休了,我正在寻找一些我们可以共同做的事情,这将有利于我们的关系和我们的健康。 太极关节炎当然符合这个法案!

祝你生日快乐,并感谢你所做的一切帮助他人。

Lorna Boschmann,图森,AZ

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30年2017月XNUMX日

亲爱的林博士,

祝你生日快乐!! 我还发送了一个很大的“谢谢你”来分享你的知识和教学技巧,特别是与我的老师Marlena Fiol和Ed O'Connor!

在爱尔兰沿着美丽的海崖小径徒步旅行的时候,我的视线变得如此分散,以至于我绊倒了,跌倒在路上的一条小路。 虽然看起来不是一个糟糕的秋天,但是我在膝盖上撕了一个MCL和半月板。 恢复很长,需要坐着我的膝盖抬高。 经过几个月的不动,下背部的关节炎引起的疼痛几乎与膝盖受伤一样多。

正如它经常发生在我们的宇宙中,当一个人需要一些东西时, 就这样! Marlena和Ed发出通知,要开始教太极课。 在课程开始的时候,我已经恢复了足够的参与。 我怀疑我可以继续,认为这可能会导致更多的痛苦。

经过六个星期的太极拳训练后,我的膝盖部位不但疼痛减轻,而且背部关节炎(放射到臀部)的疼痛几乎完全消失。 我也觉得心理上更集中。 随着精神和身体健康的改善,我有了再次开始远足的愿望和力量。

我非常感谢您在CD和Ed以及Marlena上的指导。 我是69岁,正在试着用一点恩典来衰老。 在这个过程中,持续的练习无疑会为我服务。

Janice Lyon,亚利桑那州图森市

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12年2017月XNUMX日

亲爱的林博士,

作为学生遵循关于太极拳关节炎的教学计划,我们希望对您的计划表示感谢,并让您知道我们的老师Betsy Walker是多么的赏识。

Betsy在弗吉尼亚州邓弗里斯(Dumfries)Four Seasons“活跃的55-plus”社区建立了以下学生。 贝齐致力于帮助人们学习和体验太极拳对关节炎的益处。 自从三月份以来,她一直在四季指导这里。 她现在有两个不同的教学水平:太极关节炎I和太极关节炎II,与2017一致的学生和更多的人表现出兴趣。 20将添加一个Tai Chi for Beginners课程。

她的所有学生都认同她是一位杰出的导师。 她有耐心和意愿,帮助我们年长的人们学习动作,甚至当我们忘记和要求后续,个人的帮助。

在精神和身体方面学习太极治疗关节炎是一个有益的经验。 我们感谢你的课程和Betsy Walker作为我们的导师。祝你最好,

太极四季生关节炎

4SeasonsTaiChi-2

 

 

 

 

 

 

 

 

生日快乐,保罗,

从五月到九月的每个星期天早上,我们都在辛辛那提的克利夫顿广场外提供免费的太极和瑜伽课程。 上个星期天,来自中国的一位医生来到太极课。 我把她的自传告诉了她,她说她在文革期间也长大了。 她喜欢太极课,并说她正打算读这本书。
最好的,
迈克尔·*************

亲爱的林博士,祝你生日快乐。 我希望你们认识到,你们有一天会亲自感谢你们,为我们成千上万的人带来健康和福祉。

去年春天,当一名男子转过高速公路撞向他的时候,我的一位好朋友不幸身亡,两人都差点走到70 MPH。 鲍勃和我相识55年。 我们在科罗拉多地区一起评判冰球,并且我们两人在丹佛附近的冰球世界中担任领导,教导裁判,领导各种组织,并成为科罗拉多州立大学科罗拉多州冰球队的官员雪崩。

鲍勃星期五晚上遇难,我在10周围发现了这件事:00 PM。 星期六是我预定的周末,与比尔·皮克特一起成为糖尿病患者的太极拳教练。 星期六早上的60英里之旅充满了忧虑和恐惧,并不是一个伟大的阶级的思想。

星期六过得很好,星期天就像我和家人一样,是一群陌生人,但都有一种特殊的精神。 在星期天下午离开家之前,我不得不解释一下自己的感受,和那么多优秀的人在一起,以及他们在周末的感情中如何帮助我。 我觉得在结束之前我们所有的人都在哭,但是回家的路上却是一辆充满感情和支持的汽车。

对于这个伟大家庭的介绍,我无法感谢你。 我非常高兴地分享你的家庭和它提供的健康。 保持未来几年的伟大工作和健康。 生日快乐!

汤姆·弗莱彻


2。 问林医生

林博士:我喜欢回答你的太极问题,并听取你的意见 反馈,请发邮件到service@tchi.org。 我会尽力回答最好的。 以下是可用的视频列表。DSC00425

问林博士系列:

制作视频花费相当多的时间和成本,一旦发布,您将收到通知订阅我的YouTube频道订阅时事通讯, 或 喜欢 我的FaceBook页面。 更重要的是你会帮助把太极传播给更多的人。 我的剪辑,主要是免费的太极拳课程,在7,130,505,15上收到了2016的点击。TempDTCD2

我的意图是制作对你有用的作品,我不允许在他们的广告。

相关链接:

林保禄博士的名单 YouTube视频病人身上最普遍。


1。 林博士的YouTube视频

林博士提供健康的太极礼物

林博士提供健康的太极礼物

林博士: 我已经发布了100的YouTube视频剪辑,从免费太极拳课程,答案查询和医学研究到太极拳和生活方式的话题。 我打算发布有用的信息给你没有任何薪酬广告。 到目前为止,我的剪辑有7,683,531点击。 他们是:

欲了解更多视频,请访问YouTube或Google,搜索Paul Lam博士和您的主题。 随意地 与我联系 在service@tchi.org。


1。 如何学习太极拳?

我很高兴你想学习太极拳。 这将是你最愉快和有价值的活动之一。 开始问自己为什么要学习太极拳? 如果你想改善自己的健康,放松一下,或者帮助管理一个医疗状况,那么我的任何一个 太极为健康节目 会为你工作。 他们基于40多年来在太极和药物方面的经验,由我们的专家团队设计,帮助您轻松愉快地完成所有这些。 世界各地数以百万计的人都喜欢学习我的程序之一,并因此而获得更好的健康和生活质量。 所有的程序都很容易学习 医学研究证明 改善健康和保健。 点击 此处 按照我的三个步骤学习太极健康计划。与证书组

下一步是找一个好老师。 正确的导师可以让太极拳学习更轻松,更有趣。 我们的 太极健康学院认证讲师 被训练去做那个。 您可以在网上搜索您附近的教练。 其他组织,如关节炎基金会和Age Concern,在他们的网站上列出了太极导师。 一旦你找到了一个教师,试着和老师交谈,或者去上课,看看老师是否理解如何帮助你实现你的目标。 如果可能的话,上课,与学员交谈,看看这个班级是否适合你。

为了找到最适合你的节目,请看我的视频 哪个太极项目适合我?

一旦你开始太极拳课程,学习一节课或其中的一部分,并练习,直到你熟悉这一点,然后再去下一课。 找到一个最好的日常练习。 坚持你的教训和实践。 太极拳与我们习惯的大多数练习有很大的不同。 越强越快越好,在太极中我们以平缓的曲线移动,强调建设内在的力量和能量。 让自己的时间适应太极的感觉,很快你会享受运动,从这个奇妙的练习中获得好处。

太极是根据自然规律创造出来的。 缓慢而柔软是自然的一部分,如阴阳, 在现代快节奏的世界里,我们还没有足够的这些东西。 你的身体和心灵都需要缓慢和坚定的平衡,以达到更好的健康和和谐。

继续定期练习,接触周围的太极爱好者,并与他们一起练习。 如果你还没有这样做,找一个与你共鸣的老师。 我进行 太极讲习班 希望你能和我一起去。 享受你的健康和健康的旅程。集团全部

欲了解更多信息和查询访问 太极健康学院,订阅我的 订阅时事通讯。 你也可以找到我的在线课程,许多教学DVD,书籍,太极音乐和其他材料在 太极制作,由我的团队创建一个目的 - 改善健康和保健。

如果我能帮助您的太极之旅,请随时通过service@tchi.org给我发邮件。


成为TCHI董事会认证讲师的常见问题

在您的培训研讨会之后,您必须注册并支付董事会认证费用才能获得Tai Chi健康课程授权。 该许可证还将授权您使用林博士和太极健康学院的名字来教授这些课程。 其他好处包括教学材料的折扣,使用标志,名片,小册子和横幅。 请参阅下面的Q和A. 请注意,培训有效期为两年,董事会认证仅有效期为一年。

Q太极健康学院(TCHI)是什么?

Q什么是TCHI董事会认证讲师?

问我怎样才能成为一个?

Q为什么要成为健康委员会认证讲师的太极拳?

Q Board认证有什么好处?

问有没有注册费用?

问我是目前在研究所网站上列出的一名教员。 我的个人资料和好处发生了什么?

Q我是一名教练,是否需要更新? 为什么?

问我是几个项目的导师,我是否要为每个项目付费?

问我如何支付我的费用?

Q支付的费用是什么币种?

问什么是总理委员会认证讲师?

问我怎样才能成为总理指导员?

问我现在是总理教练,会发生什么?

问:在完成由授权机构进行的培训或更新工作坊后,我会否获颁浮雕证书?

问我能否在没有获得TCHI董事会认证的情况下教授Tai Chi for Health计划?

问这是什么时候发生的?

问这是如何影响CEU的?

TCHI和TCP(太极制作)有什么区别?


Q太极健康学院(TCHI)是什么?

答:太极健康学院是由林博士和他的太极健康同事在2010创立的,目的是通过太极健康计划让人们改善健康和身心健康。 它设定和控制培训的质量和标准,并为教员提供支持。 TCHI是一个在澳大利亚注册的非营利教育机构,由志愿服务于技能和时间的民主选举和无偿委员会管理。 这是由林博士为太极拳制作有用的学习资料而设立的太极制作团体。

点击 此处 了解更多信息。

Q什么是TCHI董事会认证讲师?

答:董事会认证的讲师是符合要求的人员,完成了太极拳健康项目的培训,坚持TCHI 道德准则 并向太极健康学院董事会注册支付费用。 只有经过认证的教师才能获得Tai Chi的健康计划授权,并允许使用该研究所的徽标及其林博士的名字。

问我怎样才能成为一个?

答:一旦您与林医生或其授权的高级培训师完成了培训或更新研讨会,您将有权注册。 董事会将向您发送带付款指示的邀请函。 如果您在培训研讨会后两周未收到邀请,请联系您的主培训师,如果不成功,请通过service@tchi.org与研究所联系(包括培训日期,主培训师姓名,国家和你的培训完成证书副本)。

Q为什么要成为董事会认证的讲师?

答:您需要支付注册费作为董事会认证会员才能获得执照以教授太极健康计划。 即使您已经完成了讲师/领导的课程并收到了您的完成证书,但您尚未获得执照,直至您向董事会注册。 一旦注册为董事会认证讲师,您有权使用林博士和太极健康学院的名称和标志来教授其课程,以及其他许多好处。

董事会认证将使该研究所与类似的专业机构保持一致,以提供具有国际声望的认证资格。 保持太极健康计划的完整性和质量至关重要,包括我们在疾病控制和预防中心,全国老龄化委员会,关节炎基金会,许多卫生部门和其他支持机构的地位。

Q Board认证有什么好处?

答:购买教学材料可享受折扣优惠。 看到我们方便的截图 如何找到优惠码 (仅限电路板认证讲师)和 如何下载您的PDF证书 (对于那些在1 May 2016后合格的人)

还有很多其他很好的理由。 你可以感觉良好,成为全球推崇的太极拳健康学院的教学成员。 向你的学生和雇主保证,你有资格和热情地帮助人们改善他们的健康和生活方式,以及:

  • 与太平洋卫生研究院的所有其他现任董事会认证讲师在线上市 网站 目前只有董事会认证的讲师被列出。
  • 在申请和同意条件后,您可以使用学院的官方标志,宣传册,名片和横幅宣传您的课程。 有关更多信息,请通过service@tchi.org与我们联系。
  • 属于一个全球性的组织在世界范围内支持其证明为基础的方案教学质量。 提供综合培训资料,各级教员进行强化培训。 更多 35公布了医学研究 已经显示了太极拳对健康计划的健康改善效果。 太极拳关节炎计划由疾病控制与预防中心推荐(www.cdc.gov)为了预防跌倒。 世界各地的卫生部门和许多关节炎基金会支持该研究所。
  • 25教学材料(DVD,图表,书籍和CD)从折扣% 太极制作当你花费超过$ 200。 (高级教师将有权获得任何购买的15%的折扣和超过$ 35的订单的200%折扣。要了解如何成为高级教练,请向下滚动。)
  • 已选择5-10%的折扣 林博士的工作坊 和他授权的培训师。
  • 授权使用太极拳健康学院标志进行宣传和名片,您目前必须注册并遵守道德守则。 完整的说明将在注册时给出。
  • 使用研讨会小册子,介绍PPT和研究所提供的材料来宣传您的课程。
  • 能够在太极拳健康学院网站上在线输入和编辑您的个人资料,发布您的照片,课程,时间和任何相关的培训和经验。 这些将通过互联网搜索。 研究所的网站每天都有数千人访问。
  • 获得可以转发给需要证明您的教学资格的任何人的数字证书。
  • 一个迹象表明你正在支持你的研究所和它的目的是让人们改善他们的健康和健康。

问有没有注册费用?

A:年费$ AUD25(约USD $ 19,或GBP£13)。 TCHI每年会向您发送提醒。 >>更多

问我是目前在研究所网站上列出的一名教员。 我的个人资料和好处发生了什么?

答:对于包括高级讲师,MT和ST在内的所有现有教师,您的个人资料将仍然在线,并且在第一个计划需要更新之前可以获得收益。 提醒将在几个月前自动发送6和3。 届时您将被邀请注册。

Q我是一名教练,是否需要更新? 为什么?

答:教练/领导需要每两年更新一次认证,以便更新您的计划技能和知识。

您可以参加由林博士或他的一位主教练开办的更新研讨会。 在此列出可用的更新研讨会 网站在研讨会日程表上。 许多培训研讨会包括提前安排的更新,您需要事先完成书面作业。 更新也可以通过 对应 对于因极端情况而不能参加研讨会的导师。

与所有健康和锻炼专业人员一样,更新必须保持和提高技能和知识。 将有新的研究,发展和实践出现,以提高你的教学和太极拳的技能。 这也是分享经验和与太极健康愿景的其他成员交流的好时机。

我们感到自豪的是,我们的计划得到了全球许多组织的支持,包括疾病控制和预防中心(www.cdc.org),全国老龄化和关节炎基金会理事会以及世界各地的许多组织。 我们的课程和教师的素质是这种支持水平的原因。 更新是保持我们专业地位的必要部分。 我们的标准和教育计划是不断监测和改进的。 允许资格失效的教员无权在他们的广告中使用林博士和学院的名字。

问我是几个项目的导师,我是否要为每个项目付费?

答:一个注册费用将涵盖您已经接受一年教育的所有课程。 例如,如果您接受过太极拳关节炎,太极能量和太极糖尿病的训练,您只需要支付一年的注册费。

问我如何支付我的费用?

答:到期时,您会收到关于如何付款的信息。 您可以 访问此链接 获取有用的信息。

Q支付的费用是什么币种?

答:TCHI费用一直以AU元收费。 当您付款时,它会自动转换为您的本地货币。 在网上支付任何信用卡通常会收取一小笔费用,当你不用你的当地货币支付。 如有疑问,请联系您的信用卡供应商。

问什么是总理委员会认证讲师?

答:除了三件事之外,首席董事会认证讲师与董事会认证讲师是一样的。 首先,高级教师在购买任何来自太极制作公司的教学材料(DVD,图表,书籍和CD)时将享有15折扣,并且在贴现后超过$ 35的订单可获得200折扣。 其次,你在网上名单上的名字会更加突出 大胆 文本。 最后,更重要的是,表明你对该研究所的大力支持。

问我怎样才能成为总理指导员?

答:在您成为董事会认证讲师的邀请之后,您将通过在注册时支付额外的$ 20来获得此选项。

问我现在是总理教练,会发生什么?

答:您将继续被列为总理教练,直到一年的租期用完为止,那么您将被邀请成为总理委员会认证的教练。

问:在完成由授权机构进行的培训或更新工作坊后,我会否获颁浮雕证书?

答:是的。 您将获得带有太极拳健康徽标的特别证书作为您成功培训的证明。

问我能否在没有获得TCHI董事会认证的情况下教授Tai Chi for Health计划?

答:董事会认证是您使用林博士太极拳健康计划的标题,并证明您已接受培训,符合董事会的标准,并具备教授计划的资格。

许多政府和资助机构要求证明具备适当的教授太极拳的资格。 太极健康计划得到医学证据的支持。 该研究所确保我们所有董事会认证的教员都受过良好的培训,并有资格安全有效地教授这些方案,他们在全世界得到认可和尊重。 你的参与者可以放心,他们是在好的手中。

问这是什么时候发生的?

答:从1st May 2016开始,如果您已经从30th April 2014获得认证,请参阅上面的答案。

问这是如何影响CEU的?

答:CEU与培训研讨会的出席有关。 他们是由外部机构授予,不会受到影响。 

TCHI和TCP(太极制作)有什么区别?

答:太极制作是由林博士创作,制作有用的太极学习资料。 其目的是通过项目和学习材料来增强人们的健康和健康水平。 查看TCHI上面的第一个答案。


1。 发表林博士太极拳健康项目研究

有关此列表的pdf版本,请访问此链接

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5。 CHOI J .H。 ,MOON J。 S.&SONG R.太阳式太极拳运动对易跌倒的老年人身体健康和跌倒预防的影响。 高级护理期刊2005,51(2),150-157

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26。 Hyung Kyoung Oh,Sukhee Ahn,Rhayun Song。 比较太极拳运动对于骨关节炎和类风湿性关节炎患者的疼痛,日常生活活动和对跌倒的恐惧的影响。 肌肉和关节健康杂志,18(2),2011,137-146。

27。 华仁,维罗尼卡柯林斯,桑迪J.克拉克,韩金松,林保禄,菲奥娜克莱,劳拉M.Williamson,KH Andy Choo。 太极实践反应的表观遗传变化:DNA甲基化标记的初步研究。 基于证据的补充和替代医学,卷三月2012,文章ID 841810,9页。

28。 Sukhhe Ahn,Rhayun Song。 太极拳运动对2型糖尿病和神经病患者的血糖控制,神经病变评分,平衡和生活质量的影响。 “替代与补充医学杂志”,18(12),2012,1172-1178。

29。 Ryunyun Song,Moonkyoung Park,Jin Ok Chung,Jae Hyung Park,in Whan Sung。 太极锻炼对冠心病患者心血管风险,复发风险及生活质量的影响。 韩国成人护理杂志,25(5),2013,516-527。

30。 曹宝峰博士,韩国生物医学博士,韩国科学博士,科学家贝克,RN,博士,FAAN,郭永芳博士和Francis J. Keefe博士。 20周太极项目在认知功能障碍和骨性关节炎老年人试点集群随机试验:对疼痛和其他健康结局的影响。 疼痛和症状管理杂志Vol。 45号4四月2013

31。 Moonkyoung公园,Ryunyun宋。 太极拳对跌倒危险因素的影响:Meta分析。 韩国大学护理学报,43(3),2013,341-351。

32。 Regina Wai Man Leung,Zoe J. McKeough,Matthew J. Peters和Jennifer A. Alison。 简式太阳式太极拳是COPD患者的一种运动训练方式。 Eur Respir J 2013; 41:1051-1057

33。 比华利·罗伯茨,Ryunyun Song,Sukhee Ahn,Paul Lam。 太极拳研究的方法论研究。 mark langweiler编辑,补充和替代疗法的研究方法。 2015。

34。 Ryunyun Song,Sukhee Ahn,Heeyoung So,李恩贤,Younghae Chung,Moonkyoung Park。 太极对平衡的影响:基于人口的Meta分析,“替代与补充医学期刊”21(3)2015,141-151。

35。 Leigh F. Callahan,Rebecca J. Cleveland,Mary Altpeter和Betsy Hackney。 社区关节炎患者太极拳疗效评估:随机对照试验。 老年和身体活动期刊,2016,24,101-110


如何学习太极拳健康计划?

我怎样才能学习健康计划的太极拳?

世界各地数百万人都喜欢学习林博士的健康知识2集体照,圣路易斯2014 NL并因此获得更好的健康和生活质量。 他的课程易于学习和医学研究证明,以改善健康和保健。 学习其中一个程序的好方法是遵循下面的3步骤。

A: 从下面的列表中选择一个最适合你的程序,如果你选择了,请尝试1或2。 您可以点击标题进行介绍; 他们大部分都有一个完整的一小时的第一堂免费课:
初学者DVD封面220v2

  1. 太极初学者 - 六个简单的步骤,一个伟大的开始,任何人都可以学习这一点。
  2. 太极为关节炎(也被称为太极防摔) - 如果你喜欢温柔的开始,有关节炎或其他慢性病。 该计划由疾病控制和预防中心推荐(cdc.gov)防止跌倒,几乎适用于有或没有关节炎的人。
  3. 太极能源 - 如果你喜欢更具挑战性,节奏更快的节目。
  4. 太极康复 - 一个愉快的方式,以帮助恢复大手术,疾病或只是每天的压力。
  5. 太极糖尿病 - 改善糖尿病的控制和减少并发症。
  6. 太极为骨质疏松症 - 加强骨骼和提高平衡,从而减少跌倒。
  7. 太极@工作 - 根据您的工作环境量身定制,缓解压力。TCA
  8. 太极4 Kidz - 一个有趣的计划,以提高集中和协调。

B: 你可以向林博士学习教学DVD。你会发现,就好像你正在参加林博士的课程,他可以阅读你的想法,并知道你下一步需要什么! 一定要定期每天练习。 很快你会获得健康的好处和享受。 更好的是,你可以去林太极博士的健康研究所的网站 找一个由TCHI董事会认证讲师进行的课程,或来到其中之一 林博士的研讨会并亲自见面。

一个很好的方法是使用他的DVD和参加一个合适的太极课。

C: 继续定期练习,接触周围的太极爱好者,并与他们一起练习。 如果你还没有这样做,找一位与你共鸣的导师。 享受你的健康和健康的旅程。TCE DVD封面

访问 太极健康学院获得上千个TCHI董事会认证教官在全球范围内,请订阅林博士的电子报以获取更多信息。

对于太极拳初学者和关节炎项目有可下载的课程可用。

您还可以发现 太极书,许多教学DVD,太极音乐等资料 太极制作由林博士为了一个目的创造 - 改善您的健康和保健。

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我怎样才能学习健康计划的太极拳?

我怎样才能学习健康计划的太极拳?

世界各地数百万人都喜欢学习林博士的健康知识2集体照,圣路易斯2014 NL并因此获得更好的健康和生活质量。 他的课程易于学习和医学研究证明,以改善健康和保健。 学习其中一个程序的好方法是遵循下面的3步骤。

A: 从下面的列表中选择一个最适合你的程序,如果你选择了,请尝试1或2。 您可以点击标题进行介绍; 他们大部分都有一个完整的一小时的第一堂免费课:
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  1. 太极初学者 - 六个简单的步骤,一个伟大的开始,任何人都可以学习这一点。
  2. 太极为关节炎(也被称为太极防摔) - 如果你喜欢温柔的开始,有关节炎或其他慢性病。 该计划由疾病控制和预防中心推荐(cdc.gov)防止跌倒,几乎适用于有或没有关节炎的人。
  3. 太极能源 - 如果你喜欢更具挑战性,节奏更快的节目。
  4. 太极康复 - 一个愉快的方式,以帮助恢复大手术,疾病或只是每天的压力。
  5. 太极糖尿病 - 改善糖尿病的控制和减少并发症。
  6. 太极为骨质疏松症 - 加强骨骼和提高平衡,从而减少跌倒。
  7. 太极@工作 - 根据您的工作环境量身定制,缓解压力。TCA
  8. 太极4 Kidz - 一个有趣的计划,以提高集中和协调。

B: 你可以向林博士学习教学DVD。你会发现,就好像你正在参加林博士的课程,他可以阅读你的想法,并知道你下一步需要什么! 一定要定期每天练习。 很快你会获得健康的好处和享受。 更好的是,你可以去林太极博士的健康研究所的网站 找一个由TCHI董事会认证讲师进行的课程,或来到其中之一 林博士的研讨会并亲自见面。

一个很好的方法是使用他的DVD和参加一个合适的太极课。

C: 继续定期练习,接触周围的太极爱好者,并与他们一起练习。 如果你还没有这样做,找一位与你共鸣的导师。 享受你的健康和健康的旅程。TCE DVD封面

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Born Strong - 林保禄博士的回忆录

BONN强
 

 

阅读 评论和示例章节在亚马逊。 电子书也可用。点击 此处 从太极制作公司购买。

观看介绍录像片段来自林博士

简介

让鸟去太极

Bon Trong出生在越南,意思是“天生强壮”,离开祖母到中国才十个月大。 很少有人知道,不久之后,毛泽东的共产党就会超越中国。 十四年来,Bon Trong遭受了共产党统治的虐待和恐怖,在毛泽东的灾难性的大饥荒期间,他们从死亡中幸免于难,七千万没有。
 
当邦德十六岁的时候,他逃到了香港,在那里他为新文化的震撼和与姨妈分心的痛苦感到苦恼。 然而,他决心赢得他父母的同意,从他的家人,但最重要的是,从他自己。
 
后来在澳大利亚,他终于第一次体验了自由。 正如他现在所知道的,保罗在决定成为一名医生的时候,早就选择了治疗的道路。 他开始意识到自己爱过的药是多么的清楚,他的呼唤显然是为了医治人。新1
 
自从他的青少年以来,饥饿和营养不良的年代已经使他们的关节炎得不到治疗。 他开始与岳父学习太极拳,希望缓解他痛苦的关节炎。 受到艺术的熏陶,他成了太极拳的学习者和专家。 感觉他可以帮助别人,他开始教别人。 从当地的课程到全球的讲座,到创作DVD,写书。 林保禄医生一生致力于在全球范围内传播太极拳的健康益处。 他改变了千百万人的生命,通过太极将他们的思想,身体和精神联系在一起,履行自己的命运,成为一名真正的治疗者。
 

评论 (点击名称查看评论):和孩子一起游泳

  • 彼得·韦恩,哈佛医学院助理教授,“哈佛医学院太极指南”
  • 比尔·道格拉斯世界太极气功日创办人,内蒙古艺术名人堂2009指导,“太极拳气功完全白痴指南”
  • Andy Choo 墨尔本大学和默多克儿童研究所生物医学遗传学教授FAA。 澳大利亚科学院院士; 太极老师和研究员
  • 鲍勃·凯西,美国作家,诗人,太极拳学生
  • Pam Kircher,美国,退休的高级培训师和“爱是链接”
  • Raymond Lau,新加坡风湿病学顾问,TCHI主任教练,教练
  • 37读者评论 七月10th 2015上

“......医生。 林可能比这个星球上的其他任何人都更有能力将太极和气功扩展到各级现代医疗保健中,使得现代医疗保健从过去的东拼西凑的智慧中解脱出来,东西方的智慧可以共同为改善社会而共同努力。 在某些方面,所有太极老师在医院里工作都是靠着保罗早期的工作。林博士在他的书中谈到他如何抵制自己的学校命名,因为他不想让自己成为个性崇拜,而是一种将太极知识扩展到世界的方式,许多。 我们在世界各地举办世界太极日活动的工作,包括保罗和许多林林培训老师的参与,力求跟随林博士的愿景,让全世界都看到太极拳成为“他们的东西”,甚至进一步扩大来自世界各地的中国文化惊人的宝藏。海滩

林宥嘉讲述了太极拳如何在艰难的挑战中治好他,让他成为国际知名的太极拳专家和教练,他的工作直接或间接帮助了数百万人,这是一个微观的例子,世界。 我们可以从我们的过去发展,并开始美丽和非凡,就像林保禄所做的一样,他的惊人的生活。 - 世界太极气功日创始人比尔·道格拉斯(Bill Douglas),国际艺术名人堂的2009 Indiktee,“太极拳与气功完全白痴指南”

“这是这个故事。 。 。 一个不得不超越死亡和不可能的鸿沟的人,将太极百年的东方太极艺术变成西方科学与医学为基础的医疗体系,深深触动了数百万人的生命。 这是一个谦卑,斗争和伤心的寓言,但最重要的是无私的牺牲,无条件的爱,坚定的勇气和坚定不移的坚韧。 一个鼓舞人心的阅读。 。 。” - Andy Choo博士FAA,墨尔本大学生物医学遗传学教授,默多克儿童研究所; 澳大利亚科学院院士; 太极老师和研究员保罗

哈佛医学院助理教授,“哈佛医学”杂志作者彼得·韦恩(Peter Wayne),“太极拳”,“太极拳”太极学校指南
 
“Born Strong先生将首先呼吁林博士的百万名太极拳学生,他或他的全球教师网络教授。 但随着时间的推移,这本书将吸引更广泛的读者。 任何面对逆境的人都会通过阅读而获得安慰。 林博士编织了一个不屈不挠的人类精神力量的故事,努力成功克服看似无法克服的障碍。 贫穷,饥饿,凶残的政权,衰弱的健康问题,严重的欺凌和巨大的文化差异只是在面临和遇到的一系列挑战中的一小部分。 另一个额外的好处是,他为读者提供了建议的想法和技能,使他们能够应对自己的个人挑战。

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最终,这本书对于姨妈来说真的是一个爱情故事,为她的侄子牺牲了很多, 他对家庭的热爱,既有直接的又有延伸的; 和他对太极的热爱,这是一种改变人生的方式。 这个关于生命的爱和兴奋的故事将会使读者感受到他们存在的核心。“ - 美国鲍勃·凯西(Bob Casey),作家,诗人,太极学生
 
面对困难的障碍,林博士以坚强,勇敢和希望迎接每一个挑战。 这种结合使他从毛泽东时代的中国儿童的饥饿到澳大利亚的一位家庭医生的生活,以及为全球数百万人带来更多健康的太极健康计划的发展。 这个令人激动的故事激励着我们每个人都拥抱我们的生活,并问:“我还能做些什么来实现我的人生目标?” - Pam Kircher博士,美国退休的高级培训师,“爱是连接”
新19
林医生,非常感谢你。 这是一本很好的书。 它抓住了人类的韧性和勇气精神,情绪被巧妙而准确地描绘出来。 我相信普遍的道理是这样的:无条件的爱可以拥抱和改变一切看起来不可行或不可逾越的东西。“ - 新加坡Raymond Lau风湿病学顾问,TCHI主任教练,教练

读者的反应,由Eileen Bandcroft

昨天我收到了“Born Strong”签名的副本。 我一口气读了! 我发现它令人难以置信的鼓舞和深深的感动,因为我怀疑是因为像你美丽的姨妈一样,在一个更加困难的条件下养了一个被遗弃的孩子,但是当你谈到你的阿姨时,我深深地感受到了她的爱就像我为自己六岁时抚养的孙女一样,当她妈妈去世时,她的爸爸抛弃了她。 她当时是我生活的理由,从那以后一直是我生命中最重要的宝贝。 无条件的爱是无条件的爱,无论情况如何,我的信念就是那个特殊的孩子

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你们被派去教导我们这些有特权提拔你们的人,许多教训,尤其是“黑暗的恩赐”,还有如果我们有勇气相信,希望之火总是在我们的内心。

我很感激行政院选择太极拳为他们的防摔模式,如果没有这样的事情发生,我就不可能成为太极拳家庭的一份子,而且在我的生命中也有教太极的天赋,感谢您将太极拳健康带到世界的勇气和决心。

祝贺这本精彩的书。 我希望它能在全球范围内畅销,让人们可以像我一样受到感动和鼓舞。

Eileen Bandcroft,讲师,新西兰Pukekohe

你可以阅读更多的评论 亚马逊,并在那里放置自己的评论。

 
新3

 

提取1

“当然,毛主席听不到我肚子里的隆隆声,他一定不知道有人偷了我们的米。 否则,他会来救我们的。 毕竟,我紧紧地squee了一下眼睛,祈祷着 - 在他的眼中,他那张亲切的脸,向他要求一碗满满的米饭,而不是姨妈总是煮成粥的一小撮小颗粒。 但即使是稀薄无味的粥,现在我们的口粮已经被偷了五天,我们才能得到更多的饭,这似乎是一场皇家的盛宴。
一度青翠郁郁葱葱,我们周围的土地消耗。 天空不再栖息鸟类,稻田和河流不再是我曾经走过的小鱼的避难所,土地也不再有草木丛生。小gp
到第三天没有食物,我的胃停止了隆隆声,我的灵魂从我的身体滑落并开始漂浮,我只听到沉默。
 

提取2:我的健康食谱

我总是喜欢找到一个问题的所有因素,并创造一个解决方案。 我运用它来理解身体和心灵的功能,并设法使它们更好地工作。 我珍惜找到正确的疗法来解决每一个人的健康挑战,在太极,我喜欢找到最有效的方式来发展和享受艺术。
最终,我喜欢找到一个解决方案来增强人们的健康和身心健康。 我经常和我的病人,朋友和太极同事以及我的研讨会的参与者讨论这个话题。 这是一个健康的食谱,我发现它适用于我和我已经互动的许多人。 其中大部分是编入本书。

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这些成分:

  • 阳性
  • 责任
  • 活动
  • 承诺
  • 相互作用

1.Positivity

我试图把重点放在正面或者光明的一面,尽管这是关注负面的人性。 这在极端情况下可能会有所帮助 - 这让我们在发生灾难时更加努力。 但在正常情况下,否定性会对我们的健康,思想和关系产生不利影响。 通过寻找人的最佳品质,我加强了与他们的关系。 每个人都喜欢被认可,这有助于他们更自信,更有效,他们的态度对我更加积极 - 双赢。

PC20131

每当我心情低落的时候,我都会提醒自己,要“歌唱”我的关节 - 一种轻轻松动关节的太极拳状态,从而加强身体,促使身体放松,并站立得很高。 我可能感觉不舒服,但姿势的这种简单的变化让我的心情变得不那么紧张,思维也更加正直。

即使在非常糟糕的时候,伤心并不会让事情变得更好。 我发现心理学家们说:“如果你不能快乐,假装成为,而且很快你会的!”即使我不快乐,我也会比注重悲伤更好。

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2。 责任

我在二十多岁的时候意识到,我需要为自己的健康负责。 随着关节炎的瘫痪,我本可以完全依靠药物来保持我相对无痛的状态。 为了通过太极拳来实现一个重大的进步,我才学会了在生活中保持身体和精神的平衡,这是对付这种状况的最佳方式,也是我一生中最重要的事情。

随着我的发展,我对自己的行为承担更多的责任。 每当出现什么问题,我都会竭尽所能,不要责怪情况和其他人,连天气也不要! 指责包括我自己在内的任何事情都不能帮助我找到更好的地方,这是浪费时间; 它可能会缓解我的不安全感一段时间,但根本没有帮助。 我觉得把注意力集中在合理分析情况,做得好,做什么可以改进上更有帮助。 发展内在的力量非常重要,这将减少不安全感。

保罗

我也学会了对自己对他人行为的反应负责。 例如,当有人做出种族歧视的言论时,我就抱着愤怒,竭尽全力保持平衡。 如果那个人意味着不高兴我,如果我生气,他或她控制我。 如果这是一个无辜的错误,我就会一无所获,更糟糕的是,愤怒的反应会伤害我与那个人的关系。 保持冷静,找到处理这种情况的最合理的方法是我的责任。 (更多内容)

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