林保禄博士
气功是中国历史上最古老的练习之一。 气功是一种需要经常练习的呼吸练习,对健康和精神放松特别有益。 气功是太极的一个组成部分。
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气功是中国历史上最古老的练习之一,约会
回到一千多年。

气功有很多种类。 一般来说,气功
是各种呼吸,体操和冥想练习。 用中文(表达,
齐指几件事情; 气的最常见的含义是空气。 在这里,齐的意思
一个人的生命能量。 这个生命能量来自这个组合
三样东西:空气透过肺吸气,从根本上起气
肾,通过消化系统从食物和水中吸收的气。
气在整个身体循环,执行许多功能保持良好
健康。 你有更强的气,你就更健康更强壮。 这个单词
龚意味着需要大量时间的锻炼方法
变得精通。

简而言之,气功是一种需要经常性的呼吸练习
实践,特别有利于健康和精神放松。 气功
是太极的一个组成部分。

1。 无限的姿势 - 姿态意识

根据中国古代哲学,宇宙开始了
从一个巨大的虚空,无限。 在中文里叫做wu-ji。 主要重点
这种气功锻炼是为了姿态意识。

Q1直立而轻松,双脚分开,双膝放松,眼睛向前看,下巴塞进,肩膀放松。Q1
直立但轻松,双脚分开,双膝放松,眼睛向前看,
下巴塞进,肩膀放松。

清理你的思想,注意正确的姿势 - 没有
紧张。

2015-03-24T01:42:35+00:00