获得最佳的一周工作坊

Paul Lam博士修订了2015

2集体照,圣路易斯2014 NL为什么一个星期的研讨会?

在过去的17年中,我曾在澳大利亚和美国举办了26每周一次的太极拳讲习班,并在全球举办了数百个其他讲习班。 结果和你的反馈使我得出结论:一个星期是太极拳学习和发展的最理想的时期。

十七年前,我在悉尼举办了第一个为期一周的研讨会。 这是一个进入新领域的令人兴奋的冒险,而且非常成功,每年我们都会继续。 为了回应公众的需求,我们在几年后在美国增加了同样的研讨会。 太极爱好者来自世界各地,有些人在千里之外参加这两个工作坊。 几乎每个参与者都发现这个研讨会令人难忘; 对于一些人来说,这是一个改变人生的经历。悉尼17第2015年度太极研讨会

此次研讨会是在互动和支持的环境下进行的,理想的分享,学习和进步的太极。 这也是振兴能源,改善健康状况的好时机。 如果你还没有参加这个研讨会,我全心全意推荐它。 整整一个星期,你们将与同样热情的人一起工作,在太极的同一水平上分享知识和能量。 数字是有限的,以便您有经验的教练可以为您提供个人关注。 整个车间小组每天开会分享知识和技能,还有可选的晚间活动。

太极的能量是连续的; 就像河流中的水在流动时收集能量一样。 如果流量停止,它将停滞并可能倒退。 您的太极拳成长与实践相结合,与您的太极拳朋友合作,参加工作坊。 我们的年度研讨会不断发展,明年加入我们,了解它如何能比以前的研讨会更令人兴奋。 来享受一个星期的自我成长和伟大的太极。 你会更新友谊,结交新朋友。我们每天在车间看到美丽的悉尼海港景色

尽可能早做好预定,因为工作间通常会在几个月前预订完毕。 以下是一些建议,可以帮助您充分利用为期一周的研讨会。

仔细选择你的课程

该研讨会通常提供12不同的课程,仅供参与者选择一门课程。 本网站有一个全面的指南,以帮助您选择最合适的课程。 请随时问我或任何教练哪个课程将为您提供最多的。 请发送你的查询到service@tchi.org并要求将它转发给我。DSC07123

人们常常通过一套表格中的表格数量来判断课程的难度,这并不意味着课程的挑战性。 例如,Sun 73 Forms不是24 Forms的三倍。 实际上它们在技术需求上是相似的。 如果你已经完成了太极拳的关节炎和第二部分,那么你已经完成了近三分之一的73表格,你可能会发现73更容易。 36 Forms陈式比73更具挑战性和复杂性。

了解你是哪种类型的学习者是很重要的。 对于大多数人来说,最好遵循一种你喜欢的,适合你的风格。 如果你喜欢多样性和不同的形式和风格,那么它可能适合你冒险进入你还没有尝试过的不同套装或款式。 如果你喜欢探索一种风格或一套形式的深度,我建议你在下一年重新做同样的课程,或者选择那套“探索深度”。 一旦你选择了一个课程坚持一周。 请阅读我的文章多样性 - 好或坏? 更多细节。2 Paul Lam博士与MT,圣路易斯2014 NL

“探索深度”课程旨在让参与者随时随地参加。 任何太极拳都有无限的深度,你总能学到一些新的东西。 你的导师不但每年都会有进一步的进步,而且随着你的太极拳的提高,你会听到不同的事情,并且会有更深的感受。 看到许多高水平的太极参与者年复一年回到深度研讨会,我印象深刻。

准备

您将通过提前准备尽可能多地从工作坊中获得更多。 我们经常为您提供购买学习资料的折扣。 我强烈建议你尽早开始学习表格。 从教学DVD和书籍中学习,如果遇到一些不确定因素,这并不重要。 发生这种情况时,请继续做下去。 一旦你记住了序列,你就可以建立在结构上,以获得更多的深度和精度。 如果您遇到任何有趣的,有趣的或具有挑战性的问题,请将它们写下来并带到研讨会。jw stephpaulgp

在研讨会期间

当研讨会正在进行的时候,请保持开放,集中精力和步调。 在头两天,采取更高的姿态,善待你的肌肉。 大多数人不习惯每天练习和学习太极拳。 让你的身心慢慢稳定地抓住 - 你会更多地学习。

重点学习前几天的形式顺序和形状。 尽量不要把重点放在小细节上。 太极拳是一辈子的冒险,没有人可以在一个星期内全部学习。 在练习时,许多事情都会变得清晰。 就像爬山一样,越往高处越清晰。 例如,如果你不能感受到气(内能)的力量,那么继续努力控制你的动作的基本原则是平稳和连续的。 及时你会感受到力量。社交

还记得,学习新东西的时候,你的思维和身体需要时间来适应,所以你可能会觉得尴尬,因为你的动作可能会变得不那么顺畅。 再次练习,你会惊讶新技能的有用性!

重要的是要知道每个人都会产生强烈的友情。 将有一个开放和友好的环境,您可以共同工作和分享。 你可以成为社区的一部分,并与朋友一起放松到最理想的学习环境。 和他人互动是改善太极拳和生活的好方法!

学习的好方法是在每次会话之后,仔细阅读你在脑海中学到的知识。 学习研究表明这将大大提高你的学习能力。 你也可以使用我的教学DVD或书籍来帮助你记住和学习新的想法。 通常当你使用我的材料时,你可以看到更深层次的意义,就像山的景色一样 - 随着你的进步而变化。jw mt ws室外

按照通过

准备在研讨会练习之后再花点时间学习一下。 第一周和第一个月是增强记忆力和增长技能的最有效的时间。

相互作用友好和经验丰富的教练

一个激烈的研讨会的伟大的事情是从“渗透”学习。 你会遇到很多太极拳学员,并且学习到不同背景的人。 打开你的想法,加入并互动。 让自己吸收别人的精神,精力和知识。 努力与尽可能多的人交谈。 太极拳是关于自然,关于与他人互动,在我们的社区和世界中协调。 我相信与他人分享是学习和自我成长最重要的事情之一。

 

在结论Jan 15是所有人

在友好的互动环境下,专注于学习太极拳的一周是在太极拳发展壮大的理想途径。 我看到很多人在这些研讨会上难以置信地发展起来,他们的太极拳不仅看不见,而且个人成长也是如此。 我希望你能加入我们,并继续回到这个最有力和愉快的工作坊。 我很乐意听取您的意见并与您互动。

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