太极@工作

 

您将了解这些古代太极拳原则的智慧如何应用于今天的工作场所,以更好地管理压力。

Paul Lam博士与太极拳,健康和商业专业人士合作,为工作中的人们创造这个创新计划。 他们向你展示如何运用这个简单易学,实用的太极拳把压力变成力量的源泉。

使用三大太极风格的三种强大形式,将三大核心太极原理融入日常生活,提升您的身心健康。

 

为什么太极@工作?
一个更健康的工人生产力更高,而更好的工作/生活平衡对雇主来说是更大的财富。 工作场所人员的长期精神和身体健康与业务底线直接相关。 研究表明,工作场所的健康计划使雇主获益。 例如,可口可乐公司在向公司推出健康计划后,报告称每名员工每年在医疗保险索赔中节省了$ 500。 美国大陆航空公司(Continental Airlines)报告说,在建立工作场所健康计划的45年以内,工伤事故成本下降了2%。

太极拳可以改善工人的身心健康,从而提高工作场所的整体效能。 它可以是一个个人既可以自己也可以团队合作的非竞争性的,非判断性的,愉快的活动。 与我们每天所做的大部分事情是非常不同的,所以令人耳目一新。 它提高了个人或团队的生产力以及每个成员的个人成长。

 

它是如何工作的?
太极的基本原则是源于对中国古代对自然的深刻理解。 自然规律提供了加强你身心自我的秘密,使你能更有效地对付周围的世界和周围的人。 正如现在游得更快而不是反对它一样 - 用自然的力量来工作比反对它更有效。 倾听和协同工作的人比打击他们更有效。 从这个意义上讲,古代太极拳艺术与现代世界一样有用,有用。 虽然随着目的的变化,太极拳的内容和教学方法也在这里被修改,以使太极拳更容易学习,更有针对性。

 

如何学习太极@工作?
学习太极拳可以是一个最愉快和有益的经验。 当你踏上学习太极的旅程时,请花点时间为你找到最有效,最愉快的方法。 如果你是一个忙碌的人,需要改善你的健康和和谐,太极@工作可以为你工作。 增加的好处将是更多的履行和提高生产力与您的工作。

以下是开始的四个步骤:

1。 参加一个太极@工作班认证讲师。 或者,您可以使用林博士的一步一步教学DVD.

2。 坚持你的做法。 给自己时间吸收和理解太极拳的基本原则 - 这将使你享受练习,获得健康的好处,并稳步前进。

3. 对太极的各个方面保持开放的态度。 你可以用林博士的太极书和文章来了解太极拳的更多内容。