总结 2015-03-24T04:30:26+00:00
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总结

林保禄博士
这是世界上最大的秋季预防研究发现,太极拳显着减少了老年人的跌倒次数。“

“秋天的摘要”
社区预防研究“
由悉尼中央地区健康促进
单位

基于春天
悉尼西南地区健康服务处的2005“防止秋季通讯”。
太极拳在瑞士苏黎世的关节炎教官培训研讨会,2005

这是最大的秋天
预防在世界范围内涉及700人的研究。 16周后
太极拳项目(80%)的参与者做了关节炎的太极拳
节目 - 林博士补充),“结果显示,太极显着减少
下降了几乎35%。 太极也大大降低了风险
的多重下降约70%。“研究结论:”与
其他跌倒预防干预试验表明,太极拳是其中之一
预防老年人跌倒的最有效方法“。

恭喜中央
地区健康促进组! 这是任何人都可以做的最有效的工作之一
做健康促进。 它增加了许多泰国的越来越多的证据
志的健康益处。

如果你想祝贺
他们或找出更多的信息,请写信给:健康促进服务,
人口卫生司。 等级9(北)KGV大厦,Missenden路,
Camperdown NSW 2050澳大利亚。

NB:另一个
发表关于太极关节炎如何防止跌倒的文章:

“该
太极拳运动对身体素质和跌倒的预防作用
在秋季成人“
发表在高级护理学杂志51(2),150-157
由Choi JH博士,Moon JS和Song R.(2005)

效果
太极锻炼对疼痛,平衡,肌肉力量和身体功能的影响
在老年女性骨关节炎:随机临床试验“
由“风湿病学杂志”9月2004出版

Rhayun Song,Eun-Ok Lee,Paul Lam,Sang-Cheol Bae

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