太极和功夫


林保禄博士
太极和功夫有很多相似之处。 功夫从业者会发现练习太极的功夫是对功夫的补充和提高。 他们可以使用我专门为太极武术家介绍的节目。

太极和功夫有很多相似之处。 功夫从业者会发现练习太极的功夫是对功夫的补充和提高。 他们可以使用我专门为太极武术家介绍的节目。

太极是什么意思?

太极中的官方中文拼音被称为太极,它的名字是太极拳(太极拳)。 以泉或川(即“拳”为中文)结尾的汉语词是武术的一种形式。 太极是一个中文哲学术语,意思是“最终的终极”。

功夫

功夫的中文意思是一个需要很多练习的技巧。 例如,当一个武术家练了很多,经常说他的功夫是非常好的。 我想这是因为在西方世界,功夫被误认为是中国武术的名字。 如果你遵循中文的功夫的真正意思,任何发挥很大的技能的人都说有良好的功夫。 比如我经常告诉我的中国裁缝他的功夫对于我的太极制服是很棒的。

人们常说的“功夫”真的是“武术”。

“武”是战斗的艺术,“舒”是战斗的艺术。 你会发现这个词在武术界越来越被接受。 例如,世界武术锦标赛得到许多国家的官方机构的支持,其中许多国家都有功夫作为名字​​的一部分。 澳大利亚功夫武术联合会以前被称为澳大利亚功夫组织联合会。

所有这些术语的含义一直在演变,这可能会导致一些人混淆。 但是,目前太极和功夫的含义一般都很好理解。

我个人的观点是,使用什么名字并不重要,它意味着什么是最重要的。 这就是为什么我更喜欢使用“太极”这个词 - 这可以避免混淆。

那么太极是什么?

在中国武术世界里,有两大阵营,一个是“少林派”,一个是“少林派”,一个是南拳派的“硬派派”,一个是以太极,星逸泉,八卦全为代表的“软派”。

这两个流是有区别的。 艰苦的学校更加重视力量训练和速度。 这种风格倾向于阻挡攻击和猛烈的拳击,而越来越强大的竞争者将赢得胜利。 软内部学校重视建设内功。 它的动作比较柔和,像太极拳一样弯曲,根本上就是内力驱动的吸收和释放力的概念。

然而,据我所知,许多所谓的硬派还教授气功训练,心理训练和内部训练。 同样,许多内部学校公开或不那么公开地培训学生举重和打孔 - 这是更传统的硬派培训方式。

所以我觉得内外之分,软硬兼施都是武断的,通常是基于哪个方面更加强调。

功夫和太极的相似之处

太极当然是最着名的武术或功夫之一。 然而,功夫在很多人的脑海里,就是硬派的代名词,因为太极拳一般都是为了健康而练习的,所以认为它不能被纳入到训练计划之中。 在这篇文章中,我将用“功夫”这个词来表示大多数的困难学派。

在这个基础上,我相信功夫和太极有很多相似之处。 首先,这些艺术的本来目的就是武术,就是他们教了打架的艺术。 基本上,打架的目的是通过伤害或控制对手而不伤及自己来赢得战斗。 武术的所有学科都旨在训练你利用你的体力找出你的对手的弱点,从而赢得胜利。

所以,如果他们的目标是相同的,不同类型的武术在训练方法上必然会有很多相似之处 - 训练可以提高精神焦点,提高精神,并展示如何利用对手的弱点。

太极是功夫的补充

因为太极注重呼吸,放松和提高气的力量,精神的集中和清晰的头脑,对功夫从业者来说是非常有益的。 这就像是从不同的角度看待一张照片:你获得了一个更好的视角。 所以,如果训练的最终目标是相同的,那么如果你做了不同的训练,那么这可能是使你成为更完整的武术家的有效方法。

当然,现在大部分人都不学习功夫在现实生活中的使用情况。 大多数人为了健康而练习武术,就像我们在太极一样。

如果你配合你的练功功夫,快速踢功夫,用柔和的伸展,太极等内在的力量风格,将提高你的风格的整体力量。 通过练习太极而获得的放松,也有助于平衡一些较为活跃的武术风格动作的力度。

练习太极有很多好处, 你会发现它值得你花时间尝试 - 试验它!