最大的太极关节炎研究


利比尖顶
最近在关节炎和风湿病学上发表的一项研究发现,水疗和太极拳对于关节炎类的慢性膝关节或髋关节慢性骨关节炎(OA)患者,可以为身体功能提供巨大和持续的改善。
Libby Spires所着的“骨关节炎管理的体育活动:评估水疗或太极课程的随机对照临床试验”

Libby Spires是Arthritis Victoria的理疗师和温水运动协调员。太极拳关节炎类

最近在关节炎和风湿病学上发表的一项研究发现,水疗和太极拳对于关节炎类的慢性膝关节或髋关节慢性骨关节炎(OA)患者,可以为身体功能提供巨大和持续的改善。

研究人员对髋关节或膝关节慢性骨关节炎的152老年人进行了随机对照试验。 参与者在12周内参加了每周两次关节炎类太极拳或水疗。 在12周,与对照组相比,运动组参与者表现出对疼痛和身体功能评分的显着改善。 这些改善在24周保持不变。

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Fransen M,Nairn L,Winstanley J,Lam P,Edmonds J:骨关节炎管理的体育活动:评估水疗或太极拳的随机对照临床试验关节炎与风湿病(关节炎护理与研究)April 2007,57:3 pp 407- 414。