什么启发了我开始太极? 2016-04-12T07:28:01+00:00
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什么启发了我开始太极?

林博士的一些太极同事在旅途中的故事

澳大利亚新南威尔士州悉尼Paul Lam博士
从医学院毕业后,我从1974开始了Tai Chi。 我已经有了自从我十几岁开始就有骨关节炎。 当我毕业时,我的关节炎非常虚弱,我觉得我真的不得不为自己做点什么。 我记得在我在中国长大的村子里,太极被认为对关节炎有效。 我决定试一试。 我尝试了几个老师,但他们不舒服。 过了一会儿,我很幸运地知道,我已故的岳父是一位有成就的太极拳学者,他也是我的主要老师。 其他伟大的老师也帮助我丰富了我的太极经验。
 
多年来,太极无形中改变了我的人生。 现在在六十年代末,我的关节炎得到很好的控制。 我大部分时间工作十二个多小时,教太极和练药。 我感到快乐和健康。 我的太极之旅不仅仅是一种享受, 它已经成为我生活中不可或缺的一部分。My 传记 分享我的人生故事,包括奋斗过几年饥饿的动荡岁月。
 
我很高兴看到有这么多的人在太极之旅有美好的经历。 我喜欢读你的故事。 他们将成为我们所有人的灵感。 感谢你的分享。
 
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武术:健康之路,美国缅因州高级培训师,布鲁斯·M·杨,Ed.D.

作为一个年轻人,武术对我来说一直是一个谜,我曾经希望过我可能有一天会解决。 和大多数人一样,我曾经在电影和电视上观看过大量的人物表演,这似乎是一种神奇的招待,需要运动和魔法般的技巧,而且我深信,我永远无法从一只手上夺取卵石主人,或者疯狂地跳到空中,并且有几个曲折的时候,把一个对手的头部或者胸部踢开,然后最后降落在一棵优美的鸟儿的脚下,落在树枝上。 当时我不知道的是,我非常想要的武术技能并不是真实的。 它只存在于为创作群众而创作的小说作家心目中。 武术的真正的知识和技能正悄悄地在吴志的概念中被发现。

无极是一个被解释为“空虚”的中国词语,它是找到我们每个人内部存在的武术的力量的关键。 有人说,饱满的杯子是不能用的。 只有当杯子是空的时候才可以使用。 思想也是如此。 如果心中充满了周围世界的繁华,它永远不会对新的概念或想法开放。 它永远不会有发现武术所提供的真正意义和力量的愿望。 而且在我一生的更好的一段时间里,我还没有准备好找到这条路。 因为我的头脑总是充满。 我很忙; 完全专注于我作为公立学校监督所做的工作。 12每天工作14小时,6每周工作一周的情况并不少见。 在我的例行公事中,我没有任何的空间可以放松, 压力是压倒性的,我甚至没有意识到这一点。 我的身体和灵魂开始表现出这种压力的影响,我不能停下来做足够长的时间来看待或解决这个问题。

当我终于意识到发生在我身上的事情时,我开始寻求一种方法来缓解我所经历的压力。 正是在这个时候,我遇到了我的第一个武术老师,他是我在韩国跆拳道战斗艺术多年的指导老师。 虽然跆拳道确实缓解了我的职业道路和我的“A”型人格造成的压力,但这也打开了我后来调查武术精神本质及其与上帝灵魂运动的关系的大门。我的生活。

我的老师和我在跆拳道上课之后花了一个多小时的时间祷告,寻求上帝的指引和医治我们的生命,这并不罕见。 正是在这里,我才了解到心灵,思想,身体和精神的开放。 正是在这里,我了解到,我们的日常生活的繁忙和我们所追随的盲目追求往往抑制我们听,看,摸,闻,闻的能力。 跆拳道帮我缓解压力的同时,我开始意识到这种武术“硬式”需要平衡。 我在太极拳,气功,灵气的研究中找到了这个需要的平衡点。 但是,当我开始练习这些艺术时,我也发现他们有一个治疗的方面。 我怀疑自己从两次心肌梗塞(心脏病发作)中完全快速的恢复,不过是因为我立刻从医院的床上起床,继续练习太极和灵气。

现在我高兴地告诉人们,太极​​是帮助别人过上更幸福更健康生活的最好方式。 我很乐意教他们如何分享这个技巧。 我们能给予对方更好的礼物,而不是身体和精神上的恩赐。

(这篇文章包含了我即将出版的书的摘录:基督教的灵性和武术的方式)
 
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为什么我学习太极:聆听智慧的内在声音Caroline Demoise,美国北卡罗来纳州大师培训师

当我在我的早期40的时候,我有这个持续的,反复的想法“如果你想成为当你年老的时候健康,现在就去看营养师。“

有一天晚上在一个冥想课上,我听到一个女人在谈论营养学家,一个学过中医的巫师,决定尊重这个内心的声音。 在第一次访问时,他彻底改变了我的生活。 糖,盐,谷物,酒精和咖啡都没有了。 新鲜的水果,蔬菜,鱼类,低脂肪肉类和太极都在。

由于这些预防性做法,我避免了家庭中的一些基因健康挑战。 我心里知道,如果我几年前没有改变饮食习惯和拥抱太极25,我今天就不会成为我在66的充满活力,健康的人。
 
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澳大利亚坎培拉市坎贝尔(Christine Campbell)

由于健康原因,我开始太极拳,6或7年前。 我有骨质疏松症。 我是一个常规的游泳运动员。 举重已经结束了,我已经不能走得比已经做得更远 - 我感觉自己在做1954的小儿麻痹症,而不是做更多的运动。

温迪的一位朋友,在一些急性亚洲热病的影响下,不断谈论太极拳。 她带我去户外练习。 我问老师Elizabeth Halfnights是否可以参加一个普通班。 她后来承认,她认为这对我来说太难了,但是,我也是这样。

我加入了她的所有课程:初学者,中级和高级。 第二年,我去了圣文森特的一月份的研讨会,现在我每年都去尝试去悉尼的最新消息。 我发现了一些我可以做的事,尽管左边非常脆弱。

今年,温迪,我开始每周教两节课,接替伊丽莎白。 展示和跟随之间有什么很大的区别! 我们教龙阳和太极关节炎。 当我表现出色调的下滑动作,而不是更有活力的踢球时,一些更有肢体挑战的全班同学都会感兴趣。 其他人很高兴,当我建议他们试验看看某些运动如何适应他们的特殊残疾,残疾不仅是身体上的。 我们收容太极的“难民”,过去的老师们已经谴责他们的弱点。 我们还教授记住日常活动的策略,这是我们一直在努力的。

我的骨密度恢复了正常。 如果没有提示的动作列表,我终于可以执行太极拳了。 我们正在帮助别人体验太极的好处。 谢谢林博士和精彩的太极研讨会。
 
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美国印第安纳州Debra Leonard 

我记不清当我第一次听到“太极”这个字时,可能是几岁?我知道这是在一个星期天上午的新闻节目中,由一位名叫查尔斯·库拉特(Charles Kuralt)的人报道,他是美国颇受欢迎的记者,直到他在1997去世。

那篇新闻报道什么时候什么地方写的,我都不知道,但是我却哑口无言,“看他们怎么样,我想学那个!”我只能想,然后一切都结束了。 几十年过去了,我再也看不到太极字了。

在教堂办公室工作的时候,当我在互联网上看到上课的时候,我正在为教会会众寻找有趣的事情。 我打电话给老师,问他是否可以在我们的教堂上课,他说是的! 最后,在40以上的时间之后,我将有机会像那些在那篇文章中看到的人一样。 它改变了我的生活,我如何看待一切。 我喜欢教太极表演,我还有很多东西要学,但是这些东西我从来没有做过,也没有做过,真诚希望能让另一个人不要说“我希望我能开始这个30年前。“

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澳大利亚首都堪培拉的温迪·慕克吉(Wendy Mukherjee)
 
由于医疗和心理健康的原因,我来到太极。 大约七年前,我的儿子奥马尔被诊断患有精神分裂症并正式用药,他从悉尼来到堪培拉和我一起生活。 奥马尔有这种疾病的“消极”症状,这使他容易退缩。

在堪培拉,他退出了,除非我陪同,否则不想离开家。 我试图在许多小组和活动中使他感兴趣,但是没有什么能够激励他脱离孤立。

然后,他的案例工作者为我们俩明智地建议了太极拳。 所以我们在Belconnen社区中心的Elizabeth Halfnights的课上。 在伊丽莎白的温柔和善的指导下,一切都改变了。 奥马尔开始开放。 他很快就学会了这个表格。 他获得了自信,并准备自己动手。 他没有和太极呆在一起,宁愿在健身房锻炼。 咒语被打破了。 我会永远感谢伊丽莎白和太极。

而我呢? 我继续练习,参加了Paul Lam的工作坊,现在接管了Elizabeth在Belconnen的课程。 太极已经改变了两条生命。 我计划永远不要没有它。
 
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Jennifer Chung,新加坡
 
“七年前,我在公园路过,停下来观察一组太极拳练习太极的参与者。 我受到了太极美丽,缓慢,平稳的运动的启发,我告诉自己我要学习太极。 经历了最难学习的部分,我现在热衷于教太极。“

我的健康状况有所改善,而且我日益强健。 太极拳是一项很棒的运动。

将向您通报我们太极健康计划的新发展。

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澳大利亚维多利亚Lisa James-Lloyd
太极班最初是由郭炳湘物理治疗师/高级培训师Wilfred Kwok发起的维多利亚州West Footscray老年公民中心。

作为84岁母亲的护理人员,他受到了骨关节炎,平衡能力差和痴呆症的影响,Wilfred可以看到太极班对我们俩的好处。 我感到焦虑,睡眠不足,在跑步上吃东西。 糖尿病和超重也是对我的健康的障碍。 我的身体感到僵硬,勉强能够把我的脖子和疼痛触摸。 那个宁静而随和的人早已不在。

在每周太极班的2个月和夜空下的定期重复中,我注意到了这些改进。 每次常规后,我都会感到清新和放松。 那“安详”的样子,通常是从沉思/安静的沉思中恢复过来的。 我“不要小事”,睡得更好,失去了5kgs。 我的脖子动作惊人地好,我的膝盖不像他们那样“吱吱”。 自然感觉更好启发我想要做更多。 我打算在接下来的九个动作和太极为Kidz承担课程。

我非常感谢Wilfred给我的机会,也感谢来自维多利亚Sunshine HealthWest的Colin Brown。 科林在很大程度上对于我们作为太极领袖和我们集团的生存发挥了重要作用。 他通过HealthWest获得全部课程资助,包括所需的CPR培训费用,没有这些培训,我们大多数人将无法在财务上承担。 他参与了我们每周的课程一年以上,在必要时看到进展,参与和转诊给其他卫生专业人员。 我们的目标是建立一个自我维持的太极组,令人惊讶的是,成功是显而易见的。

新年的计划是在市内开办其他班级,我们不需要做广告来获得这些数字! 作为社区项目官员,Maribyrnong理事会的Mary Jo Quenette将继续参与太极活动,负责物流和协调4最近合格的领导班子。

灵感来自许多伪装。 我们一直通过卫生专业人员和太极领袖的热情,鼓励和奉献,集体和自我进步。 观察,坚持不懈,参与健康问题衰弱的人,改善身心健康。 他们都参与其中。

我衷心感谢所有带领我一路走来的人。 对所有人都健康。

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Trevor Reynaert,英国格洛斯特郡迪恩森林

在学校,我没有协调或平衡,在运动或舞蹈中毫无用处。 在三十多岁的时候,我从一个梯子上掉下来,因为受伤的关节炎踝关节加重了脊柱的恶化,使自己慢慢地背痛和痉挛。 生意往往把我带到了远东和美国,在那里我目睹了太极拳在各个年龄段的公园里演出。 每个人都显得那么柔顺,似乎没有共同的问题。 我已经开始了我的旅程。 起初,我没有一个老师挣扎,因为我发现所有的严格的硕士导师不适合我的身体限制。

一个星期天坐在香港的河边,在中午结帐和午夜回家之间充电,我看着一个老人优雅温柔的太极。 鼓励,我接近他,虽然我们不能说对方的语言,但他花了3时间“教”我的立场和形式。 我真的开始学习太极。

几年后,在坚持练习之后,我发现了保罗,并参加了他的第一个英国太极研讨会。 我正在从痉挛中恢复过来,是在一个背部支撑,无法坐好,需要一个支持站立的棍子; 然而,保罗欢迎我来到班上,我的太极之旅的2nd阶段已经开始了。

现在在我的早期60中,对于这两个人,我最热烈的感谢是为了创造一种使我保持活跃和专注的激情,并且使我能够指导并从小的方面帮助所有能力的人们积极而不那么活跃的80 / 90岁的年纪,尤其是那些尽管有中风,帕金森氏病或痴呆症IA。 
 
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托尼·斯托克 
Toni Stoker在处理癌症时开始做太极拳。 她曾在俄亥俄州辛辛那提的拉尔夫·德纳(Ralph Dehner)的班级担任教练,工作了一年多,本来应该在一年前死去。 她是一位甜美的女士
在太极班为我们所有人祝福。

我开始去太极,因为我在基督医院看到一张传单,那里正在接受我的化疗治疗。 它提供了一种锻炼形式,它是免费的。 我正在尽一切所能找到公司,使我的生活正常化,走出家门,并试图忘记我所知道的无法治愈的癌症。
我对太极一无所知,根本没有任何期望。
 
考虑到我们中的一些人的状况,我们正在教授的形式足够温和,使我们能够做到,但这仍然是一种锻炼形式。 我们可以坐下来休息,只是做手臂动作。 我们大多数人从未做过。 我开始热爱身体的控制。 我喜欢试图更准确地学习动作,一遍又一遍地练习。 它有一个平静,几乎迷人的效果。 被迫集中在一次运动或一次在我身体的一部分,从而逃避了关于身体内部发生的事情的想法。 这个运动有一种温和的态度,在一个非常匆忙的世界里抚慰着我,在那里我已经无法继续保持下去了。 它帮助我设定了一个新的步伐,我可以保持的步伐。
我喜欢没有完美的概念。 只有卓越的水平,我努力实现下一个卓越的水平。 我来接受气的概念。 这花了我一些时间,我仍然为之奋斗,因为我想要达到那样的平静。
班上的其他人告诉我,他们首先感受到了精神的终结,这让我也一直在努力。
一些能够以这么多方式接触到这么多人的东西一定是值得追求的。 我喜欢在只能看的时候成为旁观者,还有一个参与者可以站起来试试的日子。 我现在在临终关怀,关闭所有治疗,等待死亡。
 
作为我所做的事情之一,太极拳仍然和我一样,在和平与平静中具有固有的价值。 有时候,我坐着,移动我的手臂,或者以前有麻烦的位置。 对于我来说,太极提供了一个宁静和健康的新世界,使我能够应对过去几年的不舒适,
疲劳。 我相信太极挡住了面对未知的压力,它有能力比我想象的长得多。 现在就在我身边,即使我不能再练习了。
 
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博士David Borofsky Gig Harbor,WA,USA
 
虽然我没有见过林博士的乐趣,但是我觉得我通过他的视频了解他,更重要的是通过我的妻子,马迪。
我想分享的是太极拳不仅影响了Mady,而且也影响了我们的生活,如同夫妻一样。 我的妻子简直就是我最好的朋友,也是我认识的最了不起的人。 她已经把太极拳的教训学到了现在能教的地步。 我是她的第一个学生,我继续向她学习。
虽然我拥有教育学博士学位,而且在美国是两年制大学的成功校长,但不幸的是,纪律不是我的力量。 我是40磅超重,虽然我已经是我近距离的运动员了。 Mady教会了我关节炎的太极拳和太阳60形式的73%。 我是一个艰难的学生。 我习惯于控制和习惯正确。 毕竟,我是总统。
太极教会了我自己或自己做什么都没有关系。 呼吸,力量,动作,全部合在一起使自己成为整体和内在。 如果没有我的妻子和我的伴侣马多·博罗夫斯基(Matthew Borofsky),我就不可能学到这些。 她通过视频,培训研讨会把所学到的一切都分享,并与我分享。 她是一个真正的教学机器,与我分享所有重要的,支持性的,但是当她需要的时候。 所有这些,关于太极,她都是从林医生那里学到的。
她的生命,我的生命,和我们的生命一起,由于林保禄博士的所作所为,已经永远改变了。 我只能谦恭地感谢他,愿意和他所有的人分享他的知识和力量。
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