كيفتتعلمتايتشي:

1-请提供详细的说明。 هلهدفكهولتحسينصحتكأوللنموالجسديوالروحي? إذاكانهدفكهوتحسينصحتكوعافيتك,فإنمعظمبرامجيلتايتشيللصحةستعملمنأجلك(أنظرالبندررمم4لمزيدمنالتفاصيل)

2-أمعنالنظرفياختيارالمعلمالمناسب。 重要信息请阅读。 الطريةةالمثلىلمعرفةماإذاكانالمعلممناسبلكهيبإجراءحوارمعالمعلموتلاميذه,والتيستساعدكعلىمعرفةمدىملائمةالمعلموالصفلك。 يمكنكالعثورعلىقائمةمنالمعلمينالمعتمدينمنقبلالمدربينالماسترأومنيفيالموقعالكالكترونيلمعهدتايتشيللصحة www.tchi.org

3-استخدمأقراصيالمدمجة DVD للتعلموحدكإذاواجهتكالصعوبةفيالعثورعلىالمعلمالمناسبلكأوالاشتراكمعأحدالصفوف。 أقراصيالمدمجة DVD的 صممتلتعلمككمالوأنكفيصفي。 لقدعملتمعفريقمنالأطباءوالمختصينفيتايتشيلتصميمبرامجخاصةوالتيآمنةوفعالةللمبتدئينوغيرهمأوالذينلديهممجموعةمتنوعةمنالظروفالصحية。 تابعالقراءةلمعرفةالبرامجالتيتلائمك。

4-إذاكانهدفكمنتعلمتايتشيلتقويةجسمك,تحسينالتوازنالعقليوالحصولعلىالانسجامفيحياتكفإنيأقترحعليكالبدءمعسلسلةالمبتدئين,وبعدأنتصبحأكثركفاءةيمكنكالتقدمإلىسلسلتيللمتوسطين。 تايتشيللمبتدئينوتايتشيللطاقةمناسبةلأكثرالأشخاص。 تايتشيللطاقةهومزيجمننمطيتشنوسنويعدأكثرقوةمنبرنامجالمبتدئينوذوتحدياتأكثرفيالتعلمم

إذاكنتشخصلديك:

- التهابالمفاصل,آلامالعضلاتالليفي,التصلبالمتعدد,جلطةأوماشابهها,فإنيأقترحعليكبرنامجتايتشيللمفاصل

- آلامفيالظهر,أقترحعليكبرنامجتايتشيلآلامالظهر

- هشاشةالعظام,أقترحعليكبرنامجتايتشيلهشاشةالعظام

- السكري,مشاكلفيالقلبأومتعلقهبب,أقترحعليكبرنامجتايتشيللسكري

- مشاكلفيالرئةمثلالربوأوالانسدادالرئويالمزمن,ارتخاءالقصبة,حالأللمتلالملمةالملالتعبالمنمنمن,أقترحعليكبرنامجتايتشيللمفاصل

- الإجهادالمفرط,الاكتئاب,أقترحعليكبرنامجتايتشيللعمل

إذاكنتتبحثعنبرنامجلأطفاللتحسينصحتهموتحسينالتركيزوالتناسقالحركيلديهم,أقترحعليكبرنامجتايتشيتشيللأطفال

الطريةةالأمثلممعرفةالبرنامجالذييلائمكهومنخلالتجربةالدرسالمجمنيلكلبرنامج,للحصولعلىذلكقمبزيارةموقعيالالكتروني www.taichiproductions.com واعثرعلىالبرنامجالمعنيواخترمعلوماتأكثرعالمنتجوستجدالدرسالأولالخاصبكمتاحاعلىاليوتيوب。

5-كنمثابرافيتمرينك,اعطلنفسكالوقتلاستيعابوفهمالمبادئالأساسيةللتايتشي,العملعلىذلكسيمكنكمنالاستمتاعأثناءالممارسة,والحصولعلىالفوائدالصحيةوالتقدمبثبات,والطريقةالجيدةلذلكهوتحديدموعدمنتظميومياللممارسةحتىلولعشرةدقائقستعدبدايةجيدة。

أياكانالبرنامجالذياخترته,فإنيأحبسماعرأيكعنه,فأنتمرحببيفيأيوقتلمراسلتيعبربريدمكتبيالالكتروني service@tchi.org ,قديأخذأحيانابعضالوقتللردعليكنظرالاستقباليالعديدمنها,ولكنبالتأكيدسأقومبالرد,إذالمتجدمنيردفيخلالشهرفضلاراسلنيمرةأخرىتحسبالعدمذهابهإلىالإيميلاتغيرالمهمة

فيمايليقائمةمنالموادالتعليمية

سلسلةالصحة

تمتصميمالبرامجالتاليةخصيصامنقبلدكتورباوللاموفريقمنالأطباءالمختصينوخبراءللتايتشيلصحةأفضل,وقدأثبتتهذهالبرامجمنخلالالدراساتالعلميةفعاليتهافيتحسينالصحةونوعيةالحياة。

تايتشيلالتهابالمفاصل:

18درسمعدكتورلام - 8ساعات。 (أسطوانتين),هذاالبرنامجصممخصيصاللأشخاصالذينلديهمالتهابفيالمفاصل,موصىبهممنقبلمراكزالتحكمبالأمراضوالحمايةمنها www.cdc.gov وتدعمهامؤسساتالتهابالمفاصلحولالعالم,هذاالبرنامجآمنوأثبتفعاليته。 خذالخطوةالأولىلصحةأفضلفيرحلةحياتك。

登录2:

6دروسمعدكتورلام - 4ساعات

发布者:

هذاالبرنامجسهل,آمنوفعالوملائمللأشخاصالغيرقادرينعلىالمشيأويفضلونأداءالتمارينفيوضعيةالجلوس

تايتشيإستادةالتأهيل:

6دروسمعدكتورلام - 5ساعات

قامالدكتورلامبمزجخبرتهالطبيةمعخبرتهفيالتايتشيلتصميمهذاالبرنامجالمثاليللمساعدةعلىالشفاءمنالعللالصحية。 قديكونالعلاجالطبيعيملائماللكثيرمنالمرضىوالمراجعين。 تقريبياأيشخصيمكنهتعلمهذاالبرنامجالمساعدعلىالالاءمنالكثيرمنالصريفالصحيةبمافيهاالجلطات,أمراضالقلب,الإصابات,الجراحاتأوالتعبوالإجهاد。 تايتشيلإعادةالتأهيليحسنالصحةوالعافيةبعدالشفاء,هذاالبرنامجيعدأيضامقدمةقويةليااتشيللطاقةوتايتشيللسكري。

تايتشيلهشاشةالعظام90دقيقة

يهدفإلىبناءالقوةوتحسينالتوازن,هذاالبرنامجأثبتفعاليتهوأنهممناستناداعلىأدلةطبيةلهشاشةالعظاموالوقايةمنها。

تايتشيللسكري

صممهذاالبرنامجللمساعدةعلىالحمايةمنالسكريأوتحسينالتحكمفيهمنخلالزيادةالنشاطالبدنياللطيف,امتصاصالخلايالسكرالجلوكوزبالإضافةللاسترخاء,يدعمهذالبرنامجمنخلالالسكريفياستراليا

تايتشيآآلامالظهر

أثبتهذاالبرنامجقدرتهعلىالتخفيفمنآلامالظهر,كماأنهيهدفإلىمساعدتكفيعلىاستعادةقدرتكعلىالعملواللعبويحسنصحتكوجودةحياتك,الحركاتفيهامشابهةلبرنامجتايتشيلالتهابالمفاصلولكنمعالتركيزعلىالمعلوماتالطبيةذاتالصلةبآلامالظهر

تشيكونغللصحة60دقيقة

تشيكونغهيتمارينمفيدةبشكلخاصلاحقيقالاسترخاءوبناءالطاقةالداخلية

سلسلةالمبتدئين:

هذهالسلسلةمصممةلتمكينالمبتدئينمنتحسينصحتهمونوعيةحياتهم

تايتشيللطاقة:

8دروسمعدكتورلام5ساعات

دكتورلاممزجبعنايةالحركاتمننمطيتشنوسنلإنتاجالتآزرالقويلتايتشيللطاقة,هذاالبرنامجسيحسنمنصحتكوعافيتك,طاقتكالداخلية,وقدراتكفيإدارةالإجهاد,هذاهوالجزءالتكميليلتايتشيلإعادةالتأهيل

تايتشيللمبتدئين

8دروسمعدكتورلام5ساعات

在6خطواتسهلة,يعلمتايتشيهذاالبرنامجمنعدةزوايامختلفةمعالتكراروتوضيحالرسومالبيانية,ستشعركمانلوأنكداخلصفه

110دقيقةتايتشيلكبارالسن

سهلفيالمتابعة,نمطين,صممخصيصالكبارالسن

تايتشيللأطفال

تمتصميمههاالبرنامجمعكتمممنالمتعةلبناءجسموعقلالطفلمنخلالتحسينالتناسقالحركيورفعمستوىالتركيز

注意90分数

تعلمكيفيمكنكالتخدامالحكمةفيتياتشيلتطبيقهافيمكانالعملاليوم,لتحولعبءالإجهادإلىمصدرقوة

联系电话

صممتلتحسينمهاراتكومعرفتك。 يوصىببذهالبرامجللأشخاصالذينلديهمخبرةسنةتقريبافيالتايتشي

注意2

8دروسمعدكتورلام - 5ساعات

(تتمةلتايتشيللطاقة)أضافدكتورلامحركاتجديدةمننمطتشن36و56لعبدأجربتكمعنمطتشنمعمزيدمنالتطور,اكتشفسرالقوةاللولبية( 陈素晶 )وطورالتآزربينالنمطينللخروجبالقوةوالحيويةبشكللايصدق

24 - 4ساعات

مؤسسعلىنمطيانغ,هذاالبرنامجمناسبتقريبالجميعالأشخاصمنجميعالمستوياتالعمريةواللياقةالبدنية。 كتابتايتشيللمبتدئينونموذج24يكملالقرصالمدمج DVD وبالتالييجعلالتعلمأسهل。

Нموذجالسيف32 -95دقيقة

نموذجالسيفهوامتدادجميللمبادئتايتشيالأساسية,يعتمدعلىنمطيانغ

谢谢你的帮助73

在这种情况下,我们必须确保这些信息是正确的,并且不会有任何危害。

电话号码

صممتلتعزيزمهاراتتايتشيالخاصبك,يوصىبهذهالبرامجلمنلديهمخبرةسنتينأوأيفرفيممارسةتايتشي

النموذجالمركب42 - الجزء1和2 - 95دقيقة

يشملالمبادئالأساسيةلنماذجتايتشيالأربعة,وهيالنماذجالرسميةالمستخدمةفيالمسابقاتالدولية。

42 - 95دقيقة

أنشئتلإستكمالنموذج42المركب,السيفهوتتمةجميلةلمبادئتايشيالأساسية

36 - 100分数

هذهالمجموعةهوأفضلوأكثرشهرةلنمطتشن,يتميزبوجودالقوةالداخلية,لديهالإنسيابيةالحريريةفيالطاقةوالقوةالمتدفقة

40 - 106دقيقة

يتميزبتعليمهخطوةبخطوةلهذاالنمطالعبياللطيفوالرشيق。

产品介绍:

أسطوانات CD موسيقىللتايتشي

4显示更多信息查看更多信息查看更多信息

موسيقىتايتشيالإصدارالثاني:

ألحانموسيقيةحصريةلتايتشيلالتهابالمفاصل,تايتشيللأطفال,تايتايللمبتدئين,للأنماطتتن,يانغوسن。

كتاب:تعليمتايتشيبفعالية

باعتبارهاأحدالأكثرخبرةواحترامالمعلميتايتشي,فقدساهمدكتورلممبأساليببسيطةومجربةلجعلتايتشيفيمتناولالجميع。 يحتويالكتابعلىموادمفيدةلأيمعلمتايتشي,ويتضمنتعليماتللعملمعالناسمنمختلفالأعماروالظروفالصعبة,بمافيذلكالذينيعانونمنالتهابالمفاصلوالشللالرعاشي,كبارالسنوحتىالنساءالحوامل。 الآلافمنالمعلميناستفادوامنمنهندكتورلامفيالتعليممماأدىإخىخعدلاتتسربالطلابالصفوفبلوزيادةعددهمبالإضافةإسىمستمتاعالمعلمينبأدائهم。

كتاب:تايتشيللمبتدئينونموذج24

يحتويهذاالكتابعلىتعليماتخطوةبخطوةوصولللستالخطواتالسهلةالأولىللمبتدئينونموذج24。 كمايوضحلككيفيمكنكالتقدمإلىمستوياتأعلىفيالتايتشي。

كتاب:التغلبعلىالتهابالمفاصل

دليلعمليلنشاط更多。 حياةخاليةمنالآلام。 يحتويهذاالبرنامجعلىبرنامجدكتورباوللاملتايتشيلالتهابالمفاصل。

كتاب:تايتشيللسكري - لتحياجيدامعالسكري -

يقدمهذاالكتابمعلوماتعمليةعنمرضالسكري。 请访问我们的隐私政策以获取最新的技术支持信息。

الكتيباليدوي:تايتشيلالتهابالمفاصل,تايتشيللسكري,تايتشيللمبتدئين。

هذاالكتيبمصممليساعدكعلىتعلمالبرنامجليكملالقرصالمدمج DVD الخاصبه