لماذاتايتشي?

تايتشيواحدمنأكثرالتمارينفعاليةلتحسينالصحةوالعافية,تعدمنالتمارينالمصالبيرمنالتنفسالعميق,ولايتطلبممرمتهامعداتأوملابسخاصة。 将这些信息发送给你的朋友,让他们知道这个信息是怎么回事。 ممتعةوبالإمكانمممارستهالوحدكأوداخلمجموعة。 بالإضافةإلىذلكفإنهممرسةتايتشيتساعدكعلىتقبلن</s>سكبشكلأفضلوالذيبدورهلايفديفقطإلىصحةأفضلولكنأيضاالانسجاممعننسكوكذلكمعالآخرين

请将您的电子邮件地址添加到您的电子邮件中,以便将其添加到您的电子邮件中。 أولئكالذينيمارسونالتايتشييصبحونكالشجرةأوالنهر,هادئونمنالخارجولكنكاملواالقوةمنالداخل,قادرونعلىتحملماتقذفهالحياةلهمفيطريقهم。

اليوم,يمارسالتايتشيفيكلركنمنأركانالعالملتحسينالصحةولأسبابأخرىوجيهة,فقدأظهرتالدراساتالعلميةأنممارسةالتايتشييحسنويمنعالعديدمنالحالاتالمزمنةمثلالتهابالمفاصل,أمراضالقلبوالسكري。 بالإضافةإلىذلكفإنهيحسنالتوازن,المناعة,ويقللمنالشعوربالإجهاد。 فيالواقعتشييحسنبطريقةعمليةكلنواحيالصحة。

هناكالعديدمنالأنماطللتايتشي,منالمهمجداإيجادالنمطالذييكونليسفقطللعتة,ولكنأيضايتحققمعهالأمانوالفائدةالمتعددةللصةة。 برامجتايتشيللصحةوالتيصصمهاد。 لامححماستساعدكعلىتحقيقالأمرينعلىحدسس,حيثأنهاسهلةالتعلموأظهرتالدراساتالعلميةأنهافعالة,بالإضافةإلىأنهذكرالكثيرمنممررسيهابأنهاممععة。